voedingsbeleid
We houden een vast ritme van eten, slapen en spelen aan. Dus ook de voeding heeft een vast patroon. Bij het ontbijt brood met water, tussendoor komkommer, dan de lunch brood met halfvolle melk en in de middag fruit met een bekertje diksap, dan sluiten we af met crackers en rooibos of water.
brood
Kinderen krijgen op elk half fijn volkoren sneetje brood verschillende smeersels. Zodat ze verschillende zinvolle voedingsstoffen binnen krijgen, o.a.100% pindakaas en appelstroop.
Natuurlijk is er ook ruimte voor lekkers tijdens verjaardagen of vakantieperiodes. Daarbij houd ik dan wel rekening met de leeftijd en het daarbij horende ontwikkeling van de tandjes en de darmpjes.
tussendoortjes
Dit zijn meestal volkoren- crackers of biscuit, rijst- of maïswafels.
drinken
We drinken water, want water is gezond. Maar ook een bekertjes halfvolle melk, biologische diksap, lauwe rooibos citrus of mango perzik.
Wanneer het heel arm weer is verkoelen we ons buikje met een zelf gemaakt diksap ijsjes.
voedingsadvies
Ik heb veel ervaring met kinderen die voedselintoleranties of allergieën hebben, ook daarin kan ik u steunen en/of adviseren.
gastouder Gaby
contact
jemagerzijn.gabriele@hotmail.com
Schagen 11, 3461 GK Linschoten
06 1654 3849
aangesloten bij
